MEDITATION & BAIN SONORE A VALLEIRY

Description du service

Lors de cet atelier, je vous offre la possibilité de vous reconnecter à votre moi intérieur grâce à la Méditation et la Sonothérapie. La séance débutera avec un bain sonore. Il s'agit d'une expérience méditative pratiquée en position allongée où la ou le.s participant.e.s sont bercé.e.s par le son et les vibrations de mes bols chantants thérapeutiques, de mes carillons, de mon tambour... Après avoir rééquilibrer nos centres énergétiques, augmenter notre taux vibratoire, la séance se poursuit avec un temps de méditation. Celle-ci se concentre sur la culture de la pleine conscience, l’amélioration de la clarté mentale et la promotion d’un sentiment de calme. Votre corps retrouve alors son équilibre. Un état d'équilibre qui permet de mobiliser les forces d'auto-guérison, de soulager les peurs, les tensions, les blocages. La séance se termine par un temps d'échange et un tirage d'oracle. Contre-indications du bain sonore pour les femmes enceintes, personnes portant un pacemaker, personnes atteintes d'un cancer en cours de traitement (radiothérapie, chimiothérapie), personnes atteintes d'épilepsie.